송화가루 날리는 시기_알레르기 증상_환기방법

- 송화가루 -

송홧가루

송진가루

소나무 노란 꽃가루

 

봄철 소나무에서 나오는 꽃가루로 곤충을 이용한 꽃과는 달리 바람을 이용해 수분하는 풍매화인 소나무는 대량의 꽃가루를 만들어 내어 바람에 날려 보내서 수분을 시도합니다.
송화가루를 확대하면 두 개의 큰 공기주머니로 구성되어 있으며 이러한 구조로 인해 바람에 잘 날아다닐 수 있는데 형태는 노랗고 연두빛이 나는 고운 가루입니다.
송화가루는 내려앉은 가루를 모아 물에 침전시켜 송진과 독을 제거한 후 다식이나 면을 만들 때 섞어 먹을 수 있는데 향긋하고 달짝지근한 솔향이 난다고 합니다.
다식을 만들 때는 송화가루와 꿀을 섞어 반죽하고 이를 다식판에 모양을 내어 찍어내어 굳혀서 먹는답니다.

 

매년 이맘때마다 노란 가루가 우리의 일상을 힘들게 합니다.
이 노란 가루의 정체가 송화가루 입니다.
송화가루가 날리는 시기와 알레르기 증상, 그리고 환기방법에 대해 알아보았습니다.

 

송화가루 날리는 시기

송화가루는 주로 봄철에 날리며, 일반적으로 봄의 시작과 함께 날리기 시작하여,

대부분의 경우 4월 ~ 6월 사이에 가장 높은 농도를 보여줍니다.

하지만, 따뜻한 지역에서는 3월부터 송화가루가 날리기 시작할 수도 있으며, 추운 지역에서는 5월까지 시작되지 않을 수도 있답니다.
소나무가 많은 지역에서는 송화가루가 대기 중에 상당량 존재할 수 있으며, 

이는 야외 활동 시 또는 창문을 열어둘 때 실내로 유입되어 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다. 
송화가루 알레르기에 민감한 사람들은 이 시기에 특히 주의를 기울여야 하겠습니다.

 

송화가루 알레르기 증상

주로 소나무류에서 나오는 꽃가루에 의한 알레르기 반응을 말하며, 다음과 같은 증상을 유발할 수 있답니다.

1) 비염 - 코 막힘, 재채기, 콧물, 가려움 등의 증상
2) 호흡기 증상 - 기침, 호흡곤란, 천식 발작과 같은 호흡기 증상
3) 안구 질환 - 눈이 붉어지고, 가려움, 눈물 흐름, 붓는 증상
4) 피부 반응 - 피부에 발진이나 가려움이 발생할 수 있습니다.

 

송화가루 알레르기 예방법

예방하기 위해서는 송화가루에 노출되는 것을 최소화하여 알레르기 반응의 위험을 줄여야 합니다.

1) 외출 자제하기 - 송화가루는 아침 일찍과 해질 무렵에 가장 많이 날리므로, 이 시간대 외출을 자제하는 것이 좋습니다.
2) 외출시 예방조치 - 마스크, 고글 등 예방용품을 착용하는 것이 좋습니다.
3) 창문 닫기 - 송화가루가 실내로 들어오지 않도록 집과 차량의 창문을 닫아 두세요. 정화하기 위해 공기청정기를 사용하는 것이 도움 됩니다.
4) 외출 후 세정하기 - 외출 후에는 손과 얼굴을 씻고, 가능하다면 샤워를 해서 옷과 몸에서 송화가루를 제거하세요.
5) 옷 갈아입기 - 외부에서 집으로 들어올 때는 바깥에서 입었던 옷을 벗고 실내용 옷으로 갈아입어야 합니다. 가능하면, 바로 세탁하는 것이 좋습니다.
6) 실내 공기 정화 - 공기청정기를 사용하여 실내 공기를 깨끗하게 유지하세요. 정기적으로 필터를 청소하거나 교체해야 합니다.
7) 알레르기 약물 사용 - 증상이 시작되기 전에 의사와 상의하여 알레르기 약물을 미리 사용하는 것도 한 방법입니다.

 

환기 방법

송화가루가 많이 날리는 시기에는 알레르기 반응을 피하기 위해 집안을 환기하는 것이 어렵습니다.
실내 공기를 신선하게 유지하는 것이 중요하기 때문에 환기를 안 할 수는 없는데 안전하게 환기하는 방법을 알아보았습니다.

1) 송화가루 농도가 낮은 시간대 환기​
송화가루 농도는 보통 이른 아침과 늦은 오후 해질 무렵에 가장 높습니다.
농도가 상대적으로 낮은 낮 시간대에 짧은 시간 창문을 열어 환기​하는 것이 좋습니다.
2) 공기청정기 사용
공기청정기를 사용하면 창문을 열지 않고도 실내 공기를 정화할 수 있습니다.
헤파 필터가 장착된 공기청정기는 송화가루와 같은 작은 입자들을 효과적으로 걸러낼 수 있습니다.
3) 환기 시간 단축
필요한 경우에는 창문을 열어 환기를 하더라도 환기 시간을 가능한 짧게 하여 송화가루가 실내로 들어오는 것을 최소화하는 게 좋습니다.
4) 창문 필터 사용
창문에 특수 필터를 설치하여 송화가루의 실내 유입을 줄일 수 있습니다. 이러한 필터는 공기는 통과시키면서 송화가루와 같은 큰 입자는 걸러낸답니다.
5) 실내와 실외 온도 차이를 활용한 환기
아침이나 저녁과 같이 실외 온도가 실내 온도보다 낮을 때 짧게 환기​를 하면 실내 공기의 질을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

 

평상시 비염을 앓고 있다면 송화가루 알레르기도 피하지 못하기 때문에 위의 방법들을 활용하여 예방과 대처를 하시기 바랍니다.
증상이 이미 나타나고 있다면 병원을 찾으셔서 적절한 조치를 받으셔야 합니다.