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빼기 힘든 옆구리살_옆구리살 빼는 방법_힐터치 옆구리살 왜 이렇게 빼기 힘들까요? 빼기 정말 힘든 옆구리살 빼는 방법 알아보았어요! 다이어트는 평생 숙제, 자신과의 싸움이라고 해도 과언이 아니에요. 운동을 해도 옆구리 살은 정말 잘 안 빠지죠... 옆구리살 정말 안 빠질까? 결론부터 말하면 아니라고 합니다;; 살이 빠지는 속도는 체내 지방을 분해하도록 도와주는 베타 수용체의 양에 따라서 다르게 나타난다고 해요. 우리 몸에서 이 베타 수용체가 가장 많고 지방이 적은 부위가 얼굴이며, 그다음으로 가슴, 배, 팔, 엉덩이, 다리 순이라고 합니다. 특히 허벅지와 종아리에는 지방분해를 억제하는 알파-2 수용체가 많아서 다른 부위보다 살이 더 늦게 빠진다고 해요. 하지만 옆구리살은 다른 신체 부위에 비하여 살이 빨리 찌기도 하는 부위입니다. 옆구리에 많은 내장.. 2024. 3. 31.
[대구 북구] 1인 샤브샤브 침산동 맛집_스구식탁 침산점 스구식탁_침산점 주소 : 대구 북구 침산로 100(칠성동2가 733) 주차 시 : 오페라삼정그린코아 더베스트아파트 103동 상가 주차장 이용 (주차장 입구에서 경비실 호출 누른 후 스구식탁 방문한다고 하면 차단기를 열어주십니다.) 전화 : 053-355-3315 매일 11:30 ~ 21:30까지 (라스트오더 21:00) 저녁 늦은 식사시간... 샤브샤브가 먹고 싶어 찾았어요. 좀 늦었어요ㅎ;; 스구식탁 침산점은 오페라삼정그린코아 더베스트아파트 상가에 위치하고 있으며, 가게 규모는 크지 않아요. 내부는 ㄷ자 바형태로 1인 샤브샤브로 주문해서 먹을 수 있답니다. 저녁 8시가 다되어가는... 조금 늦은 시간이라 대부분 식사를 마무리하는 분위기여서 내부는 조용했어요. 아직 라스트오더까지도 한시간이 넘게 남아서 .. 2024. 3. 30.
[대구 북구] 식빵 맛집 화이트리에(침산점)_줄 안서고 구매시간 풍미 가득한 프리미엄 생식빵 예전에 수성점 화이트리에 식빵 먹어보고 너무 맛있었는데 가까운 곳에 침산점이 오픈했다는 소식을 듣고 주말 오후 1시쯤 방문했어요. 오후 1시가 조금 넘었는데 기다리는 줄이 그렇게 많지는 않았어요. * 그런데 줄이 잘 안 줄어들어요. 그 이유와 줄 안 서고 구매할 수 있는 시간은 아래 내용에... 화이트리에(침산점) 주소 : 대구광역시 북구 침산로 153, 명성푸르지오 105동 상가 C9호 전화번호 : 053-351-1567 영업시간 : 월-토 10:00~20:00 / 일 10:00~18:00 (브레이크 타임 12:00~13:00) 생식빵 판매시작시간 : 오전 10시~, 오후 1시~ -재료소진 시 조기 마감 - 메 뉴 - 생식빵 Full 11,000원, Half: 6,000원 .. 2024. 3. 29.
장 건강과 변비 해결에 좋은 음식 10가지 아직 쌀쌀한 요즘 같은 일교차가 심한 환절기에 장 트러블과 변비를 호소하는 사람들이 많습니다. 신체활동이 줄어 위장 기능이 저하되고, 수분섭취까지 줄어들면 변비에 쉽게 걸릴 수 있답니다. 장 건강 개선과 변비를 해결하기 위해 평소 생활습관의 변화가 필요합니다. 오늘은 장 건강과 변기해결에 좋은 음식 10가지에 대해 알아보도록 하겠습니다. 장 건강과 변비에 좋은 음식 10가지 1) 사과 사과에는 펙틴 성분이 풍부해서 변비 해소에 탁월합니다. 펙틴은 위액분비를 촉진시켜 음식물의 소화 흡수를 돕고 장이 규칙적으로 활동하게 해서 변비에 효과적이랍니다. 장벽의 보호막을 만들어 유독성 물질 흡수를 막아주며, 장안의 이상 발효를 막아줘서 배변활동에 좋은 과일이랍니다. 2) 블루베리 블루베리는 항사화제와 비타민이 풍부.. 2024. 3. 28.
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