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건강&다이어트68

땀띠 가려움 원인과 증상_치료방법과 예방방법은? 땀띠땀이 차서 발생하는 가려운 발진 다가오는 여름. 덥고 습한 여름철은 피부 문제로 고민이 많아지는 계절입니다. 특히, 땀띠 가려움 증상으로 고생하시는 분들이 많은데 어른들도 땀띠가 생길 수 있지만 아이들의 경우 땀샘 밀도가 높아 땀띠가 잘 생긴답니다. 피부가 맞닿아있거나 밀착된 부위에 주로 생긴답니다. 오늘은 일상생활에 불편함을 주는 땀띠의 원인 및 증상, 치료방법 등을 알아보았습니다. 땀띠의 원인체온을 조절하기 위한 땀이 분비되는 통로인 땀관이나 땀관 구멍의 일부가 막혀 땀이 원활하게 배출되지 못하고 축적되어 작은 발진, 물집이 발생하는 질환입니다. 땀관이 막히는 원인에는 습기가 많은 고온다습한 환경, 자외선에 의한 자극, 과도한 세정제 사용, 세균 감염, 반창고 등으로 공기 순환이 원활하지 않을 때.. 2024. 5. 10.
다한증 증상과 원인_치료방법 및 좋은음식 다한증교감신경계의 이상으로 과도하게 땀이 나는 현상다한증은 체온을 조절하는데 필요한 땀 분비가 필요이상으로 분비되며 열이나 감정적인 자극에 반응을 해 비정상적으로 땀을 흘리는 질환입니다. 땀분비에 따라 '국소적 다한증'과 '전신적 다한증'으로 구분가능합니다. 국소적 다한증은 신체 일부에 국소적으로 땀분비가 과도하게 일어나고,  전신적 다한증은 신체 부위 구별 없이 전신적으로 땀분비가 과도하게 일어납니다. 땀 분비 정도가 심할 경우 일상생활과 사회생활에 큰 불편함을 줄 수 있는데  오늘은 다한증의 증상과 원인, 그리고 치료방법 및 좋은 음식에 대해 알아보았습니다. 다한증 증상전체 인구의 약 0.6~4.6% 정도에서 발생되는 것으로 추정되며, 아시아에서 확률이 조금 더 높은 것으로 알려져 있답니다. 특히, .. 2024. 5. 9.
입안 염증_구내염 원인과 증상_예방과 치료방법 구내염혀와 잇몸을 포함한 입안 점막에 발생한 염증 '구내염'은 입안 염증으로 스트레스와 피로의 증거라고 볼 수 있습니다. 피로가 누적되다 보면 가장 먼저 신호를 보내는 곳이 '입'이라고 입니다. 구내염은 구강에 발생하는 통증을 동반하는 염증성 질환을 통틀어 지칭하는 말로 흔히 '혓바늘'이라 합니다. 구내염 원인구강점막은 신체의 내부와 외부를 연결하는 위치에 있어 신체의 내부적 변화와 외부적인 자극으로부터 모두 영향을 받고, 전반적인 건강상태를 반영하기 때문에 구강점막과 혀의 건강상태를 전신 건강의 거울이라고도 합니다. 구강점막에 생기는 여러 가지 질환 및 구내염 원인에 대해 정확하게는 알 수 없지만 스트레스, 피로, 호르몬 변화, 생리주기, 갑작스러운 체중 변화, 비타민 B12 결핍, 철분과 엽산 결핍,.. 2024. 5. 9.
케일,사과,바나나 디톡스 해독 주스 효능과 만들기 맛있게 만드는법 레시피 디톡스 해독 주스케일주스사과주스바나나주스디톡스 해독 주스 = 케일(Kale) + 사과(Apple) + 바나나(Banana) 케일, 사과, 바나나 주스 효능케일 비타민 A, C, K, 칼슘, 엽산 등 다양한 영양소가 풍부하여 면역력강화, 항산화효과, 혈관건강개선, 혈압조절, 뼈건강 유지에 도움 줍니다.사과식이섬유가 풍부하여 변비예방, 포만감유지, 혈당조절, 콜레스테롤 감소에 효과적이며, 비타민 C, 칼륨, 폴리페놀 등이 풍부하여 면역력강화, 항산화효과, 피부건강 개선에도 도움 줍니다.바나나칼륨, 마그네슘, 비타민 B6 등이 풍부하여 근육이완, 혈압조절, 스트레스해소, 소화기능개선에 효과적이며, 식이섬유가 풍부하여 변비예방, 포만감 유지에도 도움 줍니다. 디톡스 해독 주스(케일, 사과, 바나나) 만드는 법케.. 2024. 5. 8.
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